SEPTEMBRE - OCTOBRE - NOVEMBRE

Séjours yoga et randonnee en été - Vercors

À l’automne, La Sauvagine se teinte de lumières dorées et d’une atmosphère apaisante.
Les stages de yoga d’automne sont des temps de retour à soi, où l’on intègre les expériences de l’année avant la pause hivernale.
Nos retraites combinent yoga, méditation, randonnées douces et cuisine bio, pour retrouver équilibre avant la fin de l’année.
Un moment privilégié pour se reconnecter profondément.

Retour vers Soi dans la Douceur Automnale.
Séjour Yoga, Méditation & Randonnée

Un séjour bien-être dans le sud Vercors … prendre de la hauteur… pour aller vers soi . Poser son assise, sa posture, ses pas en conscience dans les couleurs automnales pour renouer avec sa terre intérieure et revenir à l’Essen-ciel en toute simplicité.

PROGRAMME
Yoga
Séances de Hatha -Yoga en début et en fin de journée, avec étirements posturaux en lenteur, en conscience à l’écoute des sensations du corps pour une pratique en profondeur, pratiques méditatives...

Randonnées
Yves, guide passionné, nous fera découvrir ( ou re-découvrir) les paysages variés aux alentours de l’Eco-Gîte La Sauvagine dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

Compter en moyenne 4/5hs de marche quotidienne. Dénivelé positif de 400m à 600m en moyenne selon la météo.

INTERVENANTS
Edith Groshenny, professeure diplômée FFHY, facilitatrice en méditation et en reliance
Yves Gaillard : Guide de Haute Montagne.

Notre salle de yoga au cœur du Vercors

Notre salle de yoga, chaleureuse et lumineuse, est idéale pour les stages, retraites et séminaires nature. Située dans notre écogîte du sud Vercors, elle accueille des groupes à taille humaine toute l’année.

La Sauvagine propose une alimentation bio, locale et engagée dans une démarche zéro déchet. Nos chambres confortables et le cadre naturel du Vercors offrent un lieu propice à la pratique et au ressourcement.

Et même pendant les stages, les randonneurs de passage sont les bienvenus.