LA SAUVAGINE, ECO-GITE DÉDIÉ AUX SÉJOURS DE RANDONNÉES

Séjours de randonnée en montagne dans le Vercors

Située dans le Parc naturel régional du Vercors, au cœur de la Drôme, La Sauvagine est un écogîte engagé qui accueille les accompagnateurs en montagne, guides et professionnels de l’outdoor souhaitant organiser des stages randonnée, séjours nature ou retraites itinérantes dans un cadre naturel, sauvage et préservé.

Un gîte authentique et écologique au cœur du Vercors

Pour faire de la randonnée, La Sauvagine bénéficie d’une situation privilégiée dans le sud Vercors, à proximité de sites majeurs :
- la Réserve naturelle des Hauts Plateaux du Vercors,
- le Mont Aiguille,
- les crêtes et alpages du Vercors drômois,
- les portes du Dévoluy.

Cet emplacement permet de proposer des itinéraires variés, adaptés à différents niveaux et de construire des programmes riches autour de la randonnée, de la découverte du milieu montagnard et de la sensibilisation à l’environnement.

Les séjours de randonnées programmés

Séjour de Randonnée - Entre Vercors et Dévoluy

Accompagnateur en montagne et amoureux de ma région, je vous propose de découvrir à mes côtés les paysages grandioses entre Sud Vercors et Dévoluy au cours de quatre randonnées immersives. Je vous guiderai à travers des itinéraires choisis pour leur beauté et leur diversité. J’aurai également à cœur de vous faire découvrir la faune, la flore et la géologie locale.

Vous serez accueillis et hébergés par Sandrine et Christophe dans leur Eco-gîte d’étape pour 4 nuitées. Les randonnées se feront en étoile à partir du gîte avec déplacements éventuels en voiture.

Préparez vos chaussures de randonnée et laissez-vous porter !

Un séjour au rythme de la nature et de nos pas, ponctué de moments de partage, pour se ressourcer et s’émerveiller.

Date : du lundi 23 juin 2025 (accueil à partir de 17h) au vendredi 27 juin 2025 (16h environ) fiche du séjour

Lieu d’hébergement : Gite La Sauvagine – 34 rue du Jocou - Grimone, 26410 GLANDAGE

L’hébergement se fait en chambres partagées (entre 2 et 3 personnes par chambre).

Niveau de randonnée : niveau moyen pour marcheurs occasionnels à réguliers – Le dénivelé positif des randonnées est compris entre 400 et 800m environ et les distances pourront varier entre 7 et 12 km environ (durée de marche effective par jour : entre 4 et 6h). Les itinéraires seront modulables en fonction du groupe et des conditions météo.

Respire, Explore, Recharge, Relax…

Rejoins-moi pour un séjour de 4 nuits et 5 jours dédié à l’énergie positive, au bien-être et à l’équilibre de ton style de vie. Ensemble, nous allons explorer la randonnée, le yoga et la Nature, triangle harmonieux d'équilibre. Prépare-toi à ressentir la plénitude, la sérénité, la connexion profonde avec toi-même et la Nature environnante, ton Prana, ton énergie vitale, circuleront librement.
À propos de moi :
Je suis Jennifer, accompagnatrice en Montagne et professeur de Yoga Multistyles. La nature est ma passion, et c’est à travers elle que mes ressentis se sont développés, me guidant vers le yoga. Ce chemin m’a permis d’éveiller mes sens, mon corps, mon mental et mon esprit.
J’ai débuté mon parcours yogique avec une formation de Yoga Vinyasa, qui correspond à ma nature dynamique (yang). Puis, le yoga m’a ouvert les portes du calme, et j’ai suivi une formation de Yin Yoga pour trouver un équilibre dans ma pratique.
Mon intérêt grandissant, j’ai voyagé en Inde pour un training d’Ashtanga et Hatha Yoga. Mon enseignement est varié, et j’aime cette diversité car elle me permet de m’adapter à l’impermanence, à mes besoins, à l’environnement et au flow de la vie.
Côté Randonnées :
Le niveau de marche sera moyen à soutenu, il est donc conseillé d’avoir une pratique physique régulière.
Imaginez-vous en pleine nature, prenant le temps de savourer chaque instant, de ressentir la beauté qui vous entoure et son effet apaisant sur votre corps et votre esprit. Pas besoin de performances sportives, juste de ralentir et de profiter.
Nous marcherons environ 5 à 6 heures par jour, avec un dénivelé de 400 à 800 mètres, à la découverte des magnifiques massifs du Dévoluy et du Vercors.
Je serai ravie de vous accompagner lors de ces randonnées à la journée, où je partagerai avec vous des anecdotes fascinantes sur la flore, la faune, la géologie et les utilisations médicinales des plantes. Nous ferons également des pauses yogiques, en harmonie avec le rythme de la nature et le vôtre. Car après tout, nous faisons partie de la nature !
Des moments de marche en silence et des méditations en pleine nature viendront compléter ce programme ressourçant. Quelques jours pour se reconnecter à l’essentiel et laisser le superflu de côté.

Côté Yoga :
Chaque matin, nous commencerons par une séance dynamique (Yang) pour vous donner un coup de boost d’énergie. En fin de journée, une pratique relaxante et restaurative (Yin) vous aidera à relâcher les tensions et à trouver le calme. Pas de stress, le yoga s’adapte à chacun ! Il existe de nombreuses variations et adaptations pour que chacun puisse pratiquer à son propre rythme. La seule condition est d’être en bonne santé générale

Côté Hébergement :
Vous serez logés à La Sauvagine, à Grimone, un petit village paisible et authentique. Cet éco-gîte respectueux de l’environnement propose des repas éthiques dans une ambiance responsable. Chambres partagées (2 à 3 personnes).
Pour ce séjour ressourçant, le tarif est de 665 euros. Un acompte de 30% est demandé à la réservation. Une assurance Europ assistance est proposée en supplément. Le nombre de places est limité à 10 personnes, alors n’hésitez pas à réserver !

SEJOUR DANS LES GRANDS ESPACES DU VERCORS

Vaste plateau d’altitude, le Vercors offre au marcheur des étendues sauvages d’une rare harmonie, propices à la marche méditative et à la pratique du Qi Gong en pleine nature.
Au pied du massif, côté sud, se trouve un petit village accroché à la montagne du Jocou, c’est là que nous établissons notre camp de base pour 6 jours. Dans cet environnement paisible, nous sommes à pied d’œuvre…randonnées entre vallons et plateaux, pratique du Qi Gong dans la belle salle du gîte ou dans les grands espaces du Sud-Vercors…
Vous allez aimer
● La pratique du Qi Gong dans les grands espaces des hauts plateaux
● Des randonnées très diverses, dans le décor dolomitique du Sud-Vercors
● La salle de méditation Qi Gong au gîte
● Les parcours en crêtes, offrant de vastes panoramas sur les Alpes
● L’alternance harmonieuse entre Qi Gong et randonnée
● L'hébergement, simple et convivial
● La cuisine délicieuse à base des produits locaux du Trièves et de la Drôme

CONDITION PHYSIQUE
Pour ce séjour, il est nécessaire d’être en bonne forme pour apprécier les randonnées en montagne de plusieurs heures. Au niveau physique, il est conseillé de pouvoir faire aisément 15km de marche en plaine en 3 heures maximum.
Si ce n'est pas le cas, nous vous conseillons d'entreprendre un bon entraînement à raison de 2 à 3 fois par semaine : 3 à 4 heures de randonnée. Votre préparation physique facilitera votre séjour et vous permettra de l’apprécier d’autant plus.
NIVEAU **à***
Dénivelé : +/- 450 à +/- 650m par jour.
Temps de marche : 4h à 5h par jour en moyenne de marche effective.
Randonnées sur sentiers de montagne, parfois caillouteux. Quelques courts passages hors sentiers sont possibles.

SEJOUR DANS LES GRANDS ESPACES DU VERCORS

Vaste plateau d’altitude, le Vercors offre au marcheur des étendues sauvages d’une rare harmonie, propices à la marche méditative et à la pratique du Qi Gong en pleine nature.
Au pied du massif, côté sud, se trouve un petit village accroché à la montagne du Jocou, c’est là que nous établissons notre camp de base pour 6 jours. Dans cet environnement paisible, nous sommes à pied d’œuvre…randonnées entre vallons et plateaux, pratique du Qi Gong dans la belle salle du gîte ou dans les grands espaces du Sud-Vercors…
Vous allez aimer
● La pratique du Qi Gong dans les grands espaces des hauts plateaux
● Des randonnées très diverses, dans le décor dolomitique du Sud-Vercors
● La salle de méditation Qi Gong au gîte
● Les parcours en crêtes, offrant de vastes panoramas sur les Alpes
● L’alternance harmonieuse entre Qi Gong et randonnée
● L'hébergement, simple et convivial
● La cuisine délicieuse à base des produits locaux du Trièves et de la Drôme

CONDITION PHYSIQUE
Pour ce séjour, il est nécessaire d’être en bonne forme pour apprécier les randonnées en montagne de plusieurs heures. Au niveau physique, il est conseillé de pouvoir faire aisément 15km de marche en plaine en 3 heures maximum.
Si ce n'est pas le cas, nous vous conseillons d'entreprendre un bon entraînement à raison de 2 à 3 fois par semaine : 3 à 4 heures de randonnée. Votre préparation physique facilitera votre séjour et vous permettra de l’apprécier d’autant plus.
NIVEAU **à***
Dénivelé : +/- 450 à +/- 650m par jour.
Temps de marche : 4h à 5h par jour en moyenne de marche effective.
Randonnées sur sentiers de montagne, parfois caillouteux. Quelques courts passages hors sentiers sont possibles.